仕事柄、日常清掃のパート社員さんと話す機会が多いのですが、
皆さん 私より年上の方々ばかりなのに すごく元気なのです。
今年の夏、事務所にいるだけの私が夏バテしている中
猛暑にも負けず、お休みなどもされず、全く頭がさがります。
そういえば清掃でお世話になっている会社の方が、
『私は清掃の仕事が好きです。体動かして健康にも良い。ついでにお金をもらえて一石二鳥』と、
清々しく笑って仰っていた事を、ふと思い出しました。
その時は内心『いや～無理無理💦清掃はきつくって』って思って愛想笑いしちゃいましたが、
仕事とはいえ、1時間とか2時間とか、決まったサイクルで身体をうごかす
日常清掃はまさに運動しているみたいですから、健康にも良いのですかね。
私の場合は、その為に まず先に体力作りをしないとダメですが
この先の年齢に負けないように、頑張れるようになりたいものです。